在11月19日全运会女子4x400米预赛中，柯若兰扛下关键第三棒，在前两棒队友梁诺、严海玲的全力铺垫后，她接棒瞬间奋起直追，不仅稳稳守住节奏，紧追第一位，同时拉开与身后对手的距离。最终，广东队以3分37秒46的成绩获小组第二，顺利晋级决赛。

　　昨日是十五运会田径赛事的收官之日。女子4×400米决赛中，虽柯若兰未登场，但凭借预赛的关键贡献，她与队友一同摘得金牌。

　　看到队友夺冠的瞬间，我激动得眼泪都快出来了。这块金牌是对我们整个团队最好的回报，虽然决赛我未能登场，但预赛的拼搏、训练中的每一次磨合，都让我坚信这份荣耀同样有我的一份力量。这次经历让我对“团队”的理解更深了，未来的目标会更清晰：一方面，我要在单项400米上更加努力跑出更好的成绩，提升自己的绝对实力；另一方面，我渴望成为接力队中更稳定、更关键的一环，用我个人的能力去回馈团队，和师姐们一起去冲击更高的目标

　　此外，在男子4×100米接力赛场，陈嘉浩同样亮眼，预赛阶段，他接到临时上场通知，顶住接力赛第一棒的压力，发挥出色，拿下小组第三，挺进决赛。

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　　在昨晚的决赛中，“亚洲飞人”苏炳添担纲第一棒，与刘洪熙、施君豪、陈冠锋携手出战，最终以38秒71的成绩，取得第四名。而陈嘉浩也在赛场为前辈们加油打气，见证了苏炳添职业生涯的谢幕之战。

　　：苏老师对于我来说不仅是有着一个榜样的力量，苏老师坚韧不拔的精神，我觉得是更值得我们年轻一辈的运动员去学习的。这届全运会我就是过来学习的，比如说学习省内外优秀运动员的品质，他们的专注度，他们的比赛节奏，怎么样去一环扣一环，细致地去把自己的事情给做好，然后接下来的目标就是十二月底回到省队进入冬训，认线赛季，争取入选亚运会名单，大家就敬请期待2026的陈嘉浩。